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小长假天气是这样的,还有,白露节气之后,这些病来得凶

时间:2019-11-06 10:29:32 人气:2577

就在千禧年节气之后,

昆明被雨水淹没了。

凉爽的秋天已经到来。

俗话说,“白露在秋分之夜落下,夜晚很冷”。白露是冷却的象征。

医生提醒说,在这段时间里,除了保暖和御寒,我们还应该记得防止秋天干燥。

营养医生说,随着白露季节的过去,早晚温差变大,必须注意增加和减少衣服以预防感冒。与此同时,当一千年过去,秋天干燥时,诸如口干、喉咙干、便秘和皮肤干燥等症状很容易发现。应注意滋阴润肺。

省红十字医院营养科营养学家凌薇说:“事实上,这两天最重要的事情是修复肺,最重要的事情是修复脾和肺的功能。首先要注意的是是否有便秘。无论是老人还是小孩,他们都应该快速处理便秘,并通过大便。如果便秘持续很长时间,就会产生痰。如果天气寒冷,此时病毒较多,很容易发生上呼吸道感染、肺炎等。”

医生建议,除了多喝水,你还可以多吃富含纤维素的食物,如燕麦、红薯、芹菜等。帮助缓解便秘。同时,这段时间的饮食应该清淡,易于消化。你可以吃更多的食物,如梨、萝卜、莲藕、百合和其他滋阴润肺的食物。

省红十字医院营养科营养学家凌薇说:“所谓养肺阴的食物主要是白色食物,因为白色主要是养肺阴,回归肺液,尤其是桃子也是这样的食物。便秘的人也可以吃桃子,桃子含有大量水溶性膳食纤维,具有更好的通便作用。”

此外,早睡早起,适当锻炼,睡前泡脚,对身体有好处。

这个中秋节天气怎么样?

气象条件

在过去的两天里,秋雨一直持续到云南各地。随着雨势向西移动,滇西和滇南已成为暴雨的主要“阵地”。

然后,“中秋节会下雨吗?”毕竟中秋节旅游,满月,如果下雨会让你觉得很不舒服,下面的条码先生会告诉你中秋节的天气是什么...

中秋节天气预报

据估计,中秋节期间,滇西北北部将有阵雨和部分中雨,其他地区将有云和阳光,适合旅游。中秋节晚上(13日)大部分地区主要是多云。

9月13-15日:迪庆和怒江北部多云,有阵雨,部分地区雨量适中,其他地区多云,有阵雨。

昆明天气预报

9月13日:多云,18 ~ 26℃,西南风2级;

9月14日:多云,18 ~ 26℃,西风2级;

9月15日:多云天气,17 ~ 27℃,西风2级。

温暖的提醒

节假日期间,我省大部分地区天气多云晴朗,适合旅游。在高海拔地区,早晚温差较大,应注意及时添加衣物保暖。要注意滇西北北部的交通安全,防止当地暴雨引起的山洪和地质灾害。

记者:方圆路小霞

部分内容来源:云南气象

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